Un zeste d’estime

Qu’est-ce que l’estime de soi ?

L’estime de soi est un terme qui nous vient plutôt des Etats-Unis. L’estime de soi, c’est la façon dont on se voit et on s’apprécie. François Lelord et Christophe André qui ont écrit un livre-phare à ce sujet définissent l’estime de soi comme un équilibre entre trois composantes : l’amour de soi, la confiance en soi et la vision de soi.François Lelord et Christophe André « L’estime de soi »
Editions Poches Odile Jacob, Paris, 2002

D’où vient l’estime de soi ?

L’estime de soi est souvent conditionnée par l’éducation et la pression de la société.

Parce qu’il est vital que les femmes croient en elles
L’estime de soi ne s’achète pas en magasin. On ne peut pas l’injecter en piqûre… mais elle est contagieuse ! Cultiver l’estime de soi est un enjeu collectif pour que les femmes prennent leur place dans la société

Un site pour trouver des clefs, des outils, des cartes virtuelles et imprimées, des fiches pédagogiques, des témoignages, des textes littéraires pour développer l’estime de soi et le « Top 5 des fiertés des femmes« .